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作者:云南快3投注发布时间:2020年01月24日 04:03:16  【字号:      】

中国武汉肺炎确诊人数截至今(23)日已超过550人,并夺走17条人命,武汉市更为此封城,即日起各种对外交通工具全部停驶。《环球时报》今日特别撰稿《必须向顾全大局的所有武汉市民致敬》,表示政府做出封城决定「需要多么大的勇气和理性」,也认为这是武汉作为最前线所上演「可歌可泣的一幕」,未来「武汉不会再输出病例了」。▲武汉各大车站21日迎来返程客流高峰。(图/翻摄自人民网)随着春节到来,武汉各大车站21日才迎来返程客流高峰,未料23日凌晨突然宣布,从这天上午10时起武汉机场、火车站离汉通道暂时关闭,此外全市的公车、地铁、轮渡、长途客运也都暂停营运,要求市民不得离开武汉。中国鹰派官媒《环球时报》今日透过社评《必须向顾全大局的所有武汉市民致敬》,讚扬这是武汉遭到新型冠状病毒突袭的「壮士断腕之举」。▲武汉肺炎已夺走17条人命,医护人员严加待命。(图/资料照)该篇社评作者正是《环球日报》,文中指出其实封城不能说来得很突然,而是新型冠状病毒在积蓄了一段时间、力量后,在近日猛烈爆发,昨(22)日晚间光是湖北省的确诊病例已经达到444例,且大多数患者都在武汉,因此「一个清晰的抉择摆在整个国家甚至世界的面前」:阻止病毒从武汉继续输出,将是防疫斗争胜利的关键。社评表示,武汉是九省通衢,华中地区最大的交通枢纽,关闭武汉这种超大型省会城市的对外通道,是新中国历史上的头一遭,政府做出这个决定无疑是艰难的,「可想而知,迈出这一步需要多么大的勇气和理性加以推动、支持」,因此《环球时报》要诚恳地说一句「难为武汉的广大市民了」。▲23日上午起,武汉各种大众运输工具全面停驶。(图/翻摄自人民网)社评认为,封城是武汉「作为抗击新型冠状病毒最前线上演的可歌可泣一幕」,武汉市民们为了阻止疫情失控、为了避免出现「第二个武汉」,做出巨大的付出,并忍耐外出交通的不便,因此《环球时报》要以一家媒体及他们数千万粉丝的共同名义,向武汉这座城市、城里的1千多万市民致敬,也相信所有中国民众都会向武汉人表达深深敬意。▲武汉华南海鲜批发市场野味店多,与武汉肺炎源头密切相关。(图/资料照)《环球时报》也指出,这不是传统意义上的「封城」,武汉内外的人们休戚与共,唯有赢得「武汉保卫战」的胜利才有全国的胜利,中国社会将随时关注战况发展,且「武汉不会再输出病例了,今后它将成为同一条战线上对抗病毒的最大样本库」。(谢宛真报导)▲《环球时报》认为,今后武汉将是「对抗病毒的最大样本库」。(图/资料照)看更多 武汉肺炎疫情 最新报导: https://bit.ly/37gsay1★ 三立新闻网提醒您:防范武汉肺炎,出门戴口罩、肥皂勤洗手、避免食用生肉及生蛋、少去人多的场所、避免接触禽畜类动物!回国若身体不适请主动通报,14天内出现疑似症状请先拨打防疫专线,并戴上口罩尽速就医,务必告知医师旅游史。※ 免付费防疫专线:1922、0800-001922 

做对6件事 工作效率Up!压力Out!

文/锺方/草根影响力新视野从事工作和休閒活动,心境上截然不同。一般说来,休閒时的神经系统是副交感神经当家,心境放松,人会变得慢条斯理,怡然自得!在工作进行中,神经系统是交感神经掌控,人会很有活力、亢奋,也容易产生紧张情绪,压力自然升起。压力是一种心理及生理自然现象,只要身体感受到任务还没有结束,整个身体会一直呈现警戒状态,无法放松。▲(图/草根影响力新视野)压力上升,整个人就会变得紧绷,这就是大家不喜欢压力的原因,很难轻易消灭,压力已经成为现代人的不自觉的身心问题。适度压力是有助提升工作效能,但过度压力是会对身心造成不良影响,如果换个角度思考,若每项工作都能在有效率,而且是个人可以掌握下的情况下进行,压力可能就不是阻力,反而会化为一股助力。试试以下6个方法,将有助压力下降,又能提升工作效率。,方法1:提早一小时起床出门上班前,尽可能保留充裕时间,不妨早起一小时,做做晨间运动、吃顿营养早餐,再提早出门,避免因赶时间使然提高压力,不要让紧张情绪从出门的瞬间就开始兴起。方法2:依事情缓急安排行程开始工作前或是前一天下班前,就需先将今天要做的事,依轻重缓急排出顺序,然后循序渐进完成。过程中难免会出现一些临时事情,一样依照轻重缓急进行调整,若事情不急迫,可以安排至其他时日。方法3:难度高的先做 如果工作没有缓急安排的问题,优先处理难度较高的任务,通常需要花费更多时间、精神及体力,竭尽所能完成后,心里压力较不会那么大。例如:主管交待从来没有做过的任务,需从零开始进行,一个步骤接着一个步骤接拼完成,又要随时做调整及修正,所以需要先做,当完成后,身心会比较放松,接着再做其他较为容易的事,才不会焦躁不安。方法4:专注做一件事如果一天当中有很多事要完成,切记要先专注做完一件事之后,再去做另一件事,不要同时做好多事,分心的结果,可能每一件事都做不好,还会浪费不少时间。方法5:做好时间管理时间是需要管理,不懂得控管时间,就会流逝,最好的做法是,依照自己工作需求,善用每一分每一秒,也可以将时间做固定安排,例如:安排好上下班时间、掌控开会时间,不要超过60分钟等,做好时间管理需要经验累积,但多练习就可以愈做愈好。方法6:累了稍微休息长时间工作或动脑,会让身体或头脑出现当机状态,此时常会有种疲累感或头脑昏沉,不妨起身走动一下,或休憩片刻,不然可滑滑手机,与他人聊一聊天,赶走疲累感,提振工作精神。千万不要硬撑,免得引起慢性疲劳症候群,身心俱疲。方法3:难度高的先做 如果工作没有缓急安排的问题,优先处理难度较高的任务,通常需要花费更多时间、精神及体力,竭尽所能完成后,心里压力较不会那么大。例如:主管交待从来没有做过的任务,需从零开始进行,一个步骤接着一个步骤接拼完成,又要随时做调整及修正,所以需要先做,当完成后,身心会比较放松,接着再做其他较为容易的事,才不会焦躁不安。方法4:专注做一件事如果一天当中有很多事要完成,切记要先专注做完一件事之后,再去做另一件事,不要同时做好多事,分心的结果,可能每一件事都做不好,还会浪费不少时间。方法5:做好时间管理时间是需要管理,不懂得控管时间,就会流逝,最好的做法是,依照自己工作需求,善用每一分每一秒,也可以将时间做固定安排,例如:安排好上下班时间、掌控开会时间,不要超过60分钟等,做好时间管理需要经验累积,但多练习就可以愈做愈好。方法6:累了稍微休息长时间工作或动脑,会让身体或头脑出现当机状态,此时常会有种疲累感或头脑昏沉,不妨起身走动一下,或休憩片刻,不然可滑滑手机,与他人聊一聊天,赶走疲累感,提振工作精神。千万不要硬撑,免得引起慢性疲劳症候群,身心俱疲。




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