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独/饮料喝多会害人洗肾?肾医张维文:这些东西少碰为妙!

肾脏是身体里的污水处理场,彩票代理怎么拉人方法这个负责净化血液的器官平时任劳任怨,受损也不会「哀号」,直到肾功能去了大半才会对我们示警,但通常为时已晚。该如何保护肾脏,避开洗肾危机?肾脏科张维文医师提醒大家,加工肉品、精制甜点、含糖饮料少碰为妙!▲手摇饮专卖店林立,口味五花八门,恐引发国人身体的「糖患」,增加肾脏负担。(图/记者陈弋摄影)根据美国肾脏登录系统(USRDS)最新年报公布的全球尿毒症排行,台湾洗肾率世界第一,2018年急、慢性肾病患者共花掉健保逾513亿元,洗肾人数更冲破9万人大关。根据统计,洗肾患者有近半数来自糖尿病引起的并发症,随着糖尿病年轻化,预估洗肾人口平均年龄将逐渐下降。▲肾脏受损超过3个月,肾功能开始减退,称为「慢性肾衰竭」,此时现行医学就无法恢复肾功能,只能减缓肾脏病变的速度。造成慢性肾衰竭的关键,糖尿病与高血压是两大主要因子。(图/Pixabay)琳瑯满目的时尚茶饮几乎人手一杯,它们是肾脏病的帮凶吗?张维文指出,手摇饮多数掺了果糖,如果每天1、2杯这样喝,自然容易在体内累积多馀的糖分,长期下来便会增加罹患「三高」(高血压、高血脂、高血糖)的风险,对肾丝球造成危害。张维文表示,若说「手摇饮害人洗肾」可能过于耸动,但饮料中的糖分堆积在体内,确实会间接威胁到肾脏的健康,如果长期以茶代水,或把饮料当水喝,肯定会损害肾功能。所谓「病从口入」,除了喝的危机(含糖饮料),张维文建议以下几种东西也得「忌口」,以免害肾:◆加工、精制的肉品与糕点▲摄取过量加工肉品,对身体的负面影响是无庸置疑的。(图/Pixabay)张维文强调,加工肉品(培根、火腿、热狗、香肠、肉干、罐装肉品和肉制酱料等)因对人体有致癌的疑虑,已被世界卫生组织国际癌症研究中心列为一级致癌物。这些加工肉品在制作过程中可能添加无机磷酸盐,摄食过多会造成血磷偏高,即使肾功能正常,血磷较高的人罹患心血管疾病的风险也较高,会增加洗肾的机率。甜点中的精制糖,也是对肾脏健康的一大威胁。◆消炎/止痛药▲台湾人依赖消炎药,长期下来可能伤害肾功能。(示意图/Pixabay)台湾药妆店、药局林立,民众身体不舒服往往买成药自行解决,张维文说,有些病人到日本旅游买了一些消炎药物回来服用,成分标示都是日文,到底包含甚么成分自己都不知道。止痛药在台湾用得太浮滥,长期使用非類固醇消炎止痛药,容易引起肾脏血流量减少,而导致急性肾损伤,甚至演变成慢性肾脏病而不自知。张维文呼吁国人避免自行服用消炎止痛药,身体不适尽量寻求医师协助,才能为病患开立适合的药物。「三高」的患者无须过度担忧,吃太多药物有伤肾之虞,张维文提到,控制血糖、血脂、血压的药物几乎不会伤肾,除非病情没控制好,才会导致肾脏出问题。◆菸、酒张维文提到,许多实验指出,吸菸会造成细胞缺氧、血压上升、体内氧化压力增高、促进发炎相关的细胞介质释放,而香菸的成分含重金属,进入人体后主要沉积在肾脏,长年下来就会对肾小管与肾丝球造成损害。另一方面,过度饮酒会使血压升高,增加心血管疾病与肾脏病的风险,虽然相关研究指出,适度的酒精对于心血管系统反而有保护作用。无论如何,「过量」饮酒对身体健康带来的危害,是无庸置疑的。如何远离洗肾危机?身为一名肾脏科医师,张维文最常被问到的问题是:「该怎么吃,才不会洗肾?」她总是回答:「不要吃太咸、太甜、太油!」饮食的原则应是「健康饮食」,也就是多吃全谷物、蔬菜、水果、坚果、豆类和鱼类等天然食物,少碰加工肉品、高盐食物与含糖饮料,红肉的摄取也须酌量。张维文说,摄取健康饮食的人可减少30%罹患慢性肾脏病的机率,降低23%得到蛋白尿的机会。想要有效预防慢性肾脏病与蛋白尿,除了维持良好饮食习惯,也须搭配适度运动:一周5天、每次30分钟的中高强度运动。球类运动和慢跑都是不错的选择,老年人、体弱者可以选择「快走」。张维文医师个人部落格:https://weiwenchangmd.blogspot.com/

“我们所做的每一件事,从发展一个产品到推出一个解决方案,都始于对客户需求的体恤,以及有一种内在的行动欲望。我们称之为联盟方式。”

他指出,我们将会继续致力于与企业拥有人建立联盟,以改善他们的生活和利益相关者的生活,力争成为他们的首选银行。

它致函大马交易所说,彩票加盟代理多少钱收入由前期的3亿9918万令吉增长29.3%至4亿2928万令吉。

乔维尔科雷赤透露:“我们依靠数字化来提高客户体验的效率,使顾客的体验更快捷以及反应更迅速。”

乔维尔科雷赤说:“在第2财季中,银行的净信贷成本(包括减值损失)降至17.5个基点。我们将会继续加强收回贷款工作,以控制信贷净额成本。此外,在管理我们的信贷组合方面保持警惕,而在未来的拨备方面保持谨慎。”

拨备前营运利润按年增长3.4%至4亿4020万令吉,网络彩票平台代理直属而股本回报率(ROE)增至8.1%。

大马安联银行(ABMB,2488,金融服务组)公布,在截至2019年9月30日止第2财季(2020财年第2财季),所取得的净利润按年从1亿4052万令吉下降25%至1亿1552万令吉,主要是受到净信贷成本增加所打击。

该银行首席执行员乔维尔科雷赤表示,网上彩票网站代理尽管隔夜政策利率(OPR)降低了25个基点(bps),但是净利息收入(包括伊斯兰银行净融资收入)按年增长1.5%。

另一方面,大马安联银行在截至2019年9月30日止上半财政年,所取得的净利润按年从2亿7689万令吉下降30.5%至1亿9221万令吉。至于收入则由之前的8亿零26万令吉增长4.5%至8亿3621万令吉。

净息差为2.37%,主要是受到OPR遭下调所影响。然而,银行更强劲的业务量增长和更优异的贷款组合(风险调整后的回报贷款)减轻了利润率下降的影响。

他称:“非利息收入按年增长17.4%。”

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本文来源:乐玩彩票官方 责任编辑:彩票平台怎么做代理 2019年12月08日 18:32:44

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